Apoyo flexible adaptado a tu estilo de vida.
Explora tus posibilidades.
David D. Burns
Un clásico de la literatura de autoayuda, “Sentirse Bien” del doctor Burns pone las técnicas de la Terapia Cognitivo – Conductual al alcance de todos para comprender y mejorar nuestro estado de ánimo.
John Yates – Culadasa
Accesible, riguroso y exhaustivo, “La mente iluminada” del neuropsicólogo John Yates es idóneo para principiantes interesados en el mindfulness y la meditación y para veteranos que llevan un tiempo estancados en su práctica diaria.
Elaine Aron
A finales de los 90, la doctora Aron estableció las bases de una nueva teoría a caballo entre la neuropsicología, la antropología y la biología evolutiva. Con más de un millón de copias vendidas, este manual ha dado pie a una plétora de estudios que aún comienzan a explorar las características de la experiencia vital de las personas altamente sensibles.
David D. Burns
La depresión mira al pasado, la ansiedad al futuro. Tras “Sentirse Bien”, David Burns reúne las técnicas de la Terapia Cognitivo – Conductual en una nueva caja de herramientas diseñada para afrontar el estrés en todas sus variantes.
Mónica Cavallé
Filosofía de autoayuda. Heredero de “Filosofía Perenne”, el manual de Mónica Cavallé evita la aridez del de Aldous Huxley y es más práctico. Superior al célebre “Más Platón y menos prozac” de Lou Marinoff. Explicamos por qué.
La Terapia Online y su Eficacia.
Qué es la terapia online, cómo funciona y por qué es eficaz. Todo lo que necesitas saber para decidir si es una buena opción para ti.
Qué es la Terapia de Familia.
En qué puede ayudarnos, cuáles son las dificultades más comunes en el contexto familiar y cómo un terapeuta puede contribuir a resolverlas.